Was ist Fit&Shred?

Was ist Fit & Shred im Detail?

Fit&Shred ist ein umfassendes E-Learning Software-System. Es beinhaltet umfangreiche Praxis- und Theoriekurse für Muskelaufbau und Fettreduktion. Egal ob du im Fitnessstudio trainieren möchtest oder von zuhause aus. Egal, ob du viel unterwegs bist, wenig Zeit hast oder dich schwer motivieren lässt. Hier bist du richtig!

Fit&Shred besteht aus drei Hauptbereichen:

Training, Ernährung und Motivation.

Training im E-Learning System:

  • Bodyweight Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
    Hier trainierst Du wann und wo immer Du willst. Du benötigst dazu kein Equipment und sparst Dir den Weg ins Fitnessstudio. Du trainierst täglich nur 12 Minuten immer an Dein Fitnesslevel angepasst. Befördere mit dem Bodyweight Training Deinen Körper in den Fettverbrennungsmodus und baue zugleich Muskeln auf. Mit dem Fit-Level-Stufensystem steigerst Du Dich kontinuierlich und wirst Schritt für Schritt auf die nächste Schwierigkeitsstufe vorbereitet. Du erreichst eine sichtbare Körperfettreduktion und Muskelaufbau in kürzester Zeit. Jede Übung zeige ich Dir Schritt für Schritt in einem Video vor. Du bist ein absoluter Sportanfänger? Kein Problem! Hier wird jeder zum Fitnessprofi.
  • Trainingstheorie Kurs fürs Fitnessstudio
    Mit dem Fit&Shred Trainingskurs wird Körperstraffung und Muskelaufbau effizient und gleichzeitig einfach gestaltet. Starte direkt auf kürzestem Weg, ohne Umwege oder Trainingsplateaus.
    Du lernst die Trainingsgrundsätze kennen, auf welche das Fit&Shred Trainingssystem basiert und erfährst, wie Du es schaffst, kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Alles, was Du auf Deinem Weg zur Bestform benötigst, wird Dir auf den Weg gegeben.
    Kombiniert mit dem Fit&Shred Trainingspraxissystem bist Du allen anderen einen Schritt voraus. Bald kannst auch Du Deinen Traumkörper im Spiegel bewundern!
  • Fitnessstudio Trainingssystem für Frauen und Männer
    Ein flacher Bauch, schöne Beine und ein sexy Po? Oder ein Körper geformt wie aus Stein gemeißelt mit dicken Oberarmen und einem stahlharten Sixpack? Der Fitnessstudio Trainingskurs bringt jeden, egal ob Mann oder Frau, zur Topform. Alle Übungen werden in HD Videos Schritt für Schritt von mir vorgezeigt.
  • Schwachstellen beseitigen für Fortgeschrittene
    Nach Absolvierung des umfangreichen Fitnessstudio Trainingssystems steht Dir noch eine Erweiterung zur Verfügung. Das Schwachstellentraining für Fortgeschrittene. Der Traum eines jeden Bodybuilders ist eine perfekte Symmetrie und perfekte Muskelproportionen. In diesem Kurs lernst Du, wie Du Deinen Trainingsplan anpassen musst, um trotz genetischer Dispositionen einen Körper wie aus Stein gemeißelt zu bekommen! Dich erwarten viele neue Übungen für alle Muskelgruppen, welche in Bildern und Worten detailiert für Dich beschrieben sind.

Ernährung:

  • Ernährungskurs
    Im Fit&Shred Ernährungskurs lernst Du, wie Du Dein persönliches Ziel erreichst. Sei es, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig definiert zu bleiben oder, um endlich das überschüssige Körperfett zu verlieren. Erfahre, wie Du Deinen Körper in den Fettverbrennungs-Modus beförderst und diesen den ganzen Tag beibehältst. Begriffe wie Heißhungerattacken, Hungergefühle, Energielosigkeit oder Jojo-Effekt werden zum Fremdwort! Du lernst, wie Du es selbst in der Hand hast, ein stahlhartes Sixpack oder einen flachen Bauch zu bekommen. Rezepte aus dem Erfolgsbuch „Aesthetic Kitchen“ vereinfachen Dir das Erreichen Deiner Ziele zusätzlich.

Motivation:

  • Motivationskurs
    In diesem Kurs lernst Du meine besten Tipps und Tricks, Dich jeden Tag aufs Neue zu motivieren, kennen, um so Deine Ziele zu erreichen.
  • Community Area
    Hier tauscht sich die Fit&Shred Community aus und bleibt am neusten Stand. Es gibt viele aktive Gruppen und Veranstaltungen, die auf Dich warten!

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